银屑病饮食规划

银屑病是一种慢性多种病因引起的皮肤病，常见于青壮年人群。其主要特征是红斑鳞屑皮损，瘙痒明显，严重影响患者生活质量。尽管目前医学界尚未找到银屑病的根本治愈方法，但在日常生活中，通过合理的饮食规划，能够延缓病情的发展、减轻症状的程度，促进患者康复。本文将详细介绍银屑病患者的饮食规划。

正文：

银屑病患者应该遵循“禁忌清单”。

银屑病患者必须避免食用含有酰胺酯、人造甜味剂、反式脂肪酸和色素的高糖高脂食物，例如炸薯条、蛋糕、甜饼干、蚕豆、沙丁鱼、即溶饮料等。这些食品会使皮肤更加干燥，加重病情。

若要饮用酒精，应小心为上。

大量饮酒会引发皮肤瘙痒等感觉异常，并加重银屑病症状。因此，银屑病患者饮酒要慎重考虑，更好的选择是白开水或淡茶。

多吃富含维生素的食物。

蔬菜水果中富含丰富的维生素和矿物质，对于银屑病的治疗效果有很好的促进作用。因此在日常饮食中，患者应该注意食用富含胡萝卜素和类胡萝卜素（如红色、黄色、橙色蔬菜水果）、维生素C（如柑橘、花椰菜、番茄、草莓、绿叶蔬菜）的食物，以及含锌量丰富的豆类和海鲜等，都有益于皮肤健康。

补充足够的蛋白质。

银屑病患者应该适量补充蛋白质，例如肉类、鱼类、禽蛋等食品。在同时食用含糖高脂的食物时，以增加鱼肉、蛋类等低脂高蛋白的摄入，缓解食品的合成后果。

结尾：

因此，银屑病患者的饮食规划很重要，小心注意每天所吃的食品，选择合适的健康餐，可以预防病情发生和恶化。银屑病治疗是一个长期和缓慢的过程，良好的饮食习惯是医生治疗银屑病的重要补充方式，应作为患者的常规项来进行建立。