我得了足藓和银屑病，该如何治疗

作为一名皮肤病专家，我可以告诉您，足藓和银屑病都是慢性皮肤疾病，目前无法根治，但可以通过一些方法来缓解症状。对于足藓，您可以保持足部清洁干燥，使用抗真菌药物外用或口服治疗，同时更换干爽透气的鞋袜。对于银屑病，您可以保持皮肤滋润，使用外用类固醇或其他抗炎药膏，也可以尝试光疗、激素治疗或者口服免疫抑制剂，但务必遵循医生的建议。同时，建议您注意个人卫生，避免刺激因素，保持健康的生活方式，如合理饮食和避免精神压力。最重要的是定期就诊皮肤科医生，根据个体情况制定适合您的治疗计划。