牛皮癣快20年了怎么办

首先，我们需要了解一下牛皮癣是什么以及它的治疗方法。牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，通常表现为皮肤红斑、鳞屑和痒痛等症状。造成牛皮癣的原因可能与遗传、免疫系统、环境和生活方式等因素有关。

针对治疗牛皮癣的方法，我们可以采取以下措施：

1. 外用药物：通过外用药膏、乳液、霜等治疗剂，可以帮助减轻疼痛、瘙痒、红肿等症状，并加速皮肤愈合。常用的外用药物包括角质溶解剂、维A类药物、环磷酰胺等。

2. 内服药物：有些情况下需要内服药物来调节免疫系统，减轻炎症及加速皮肤恢复。其中小剂量甲氨蝶呤是治疗轻度牛皮癣的首选，其中光敏感型牛皮癣患者则先用叶酸后用甲氨蝶呤。

3. 光治疗：光治疗也是治疗牛皮癣的一种方法，通过照射紫外线或激光等光照射皮肤，可以抑制免疫系统对皮肤的攻击，减缓炎症反应和放松患部皮肤上的血管收缩，提升皮肤恢复的速度。

基于这些治疗方法，我们建议患者去专业诊所，寻求医生的帮助进行详细的诊断和治疗建议。同时，除了医疗手段之外，患者还应该注意平时的饮食和生活习惯，保持良好的心态和积极的态度，并避免刺激性食物的进食，如辣椒、酒精、烟草等。另外，日常中还要注意保持皮肤的清洁和保湿，可采取低刺激性沐浴露，选择具有保湿成效的油脂类化妆品，保证充足的睡眠和足够的体育锻炼也很重要。

总之，治疗牛皮癣需要进行个体化的治疗方案，并长期坚持，注重生活习惯和预防措施，患者在医生的指导下积极配合治疗措施才能有效地缓解症状并延缓病情进展。